Qidalanma və gündəlik həyat

Soyuducu: düzgün temperatur və düzgün yer

Soyuducu mikrobların çoxalmasını yavaşladır, amma dayandırmır. Bəzi bakteriyalar, məsələn Listeria, hətta soyuqda da çoxala bilir. Bu bölmədə soyuducudan müalicə zamanı necə düzgün istifadə etməyi izah edirik.

Son yenilənmə: Oxuma müddəti ~1 dəq
Bişmiş yuxarıda, çiy ət aşağıda.
Şəkil 1.Nizamlı soyuducu — Soyuducu: düzgün temperatur və düzgün yer

01Qısa cavab

Soyuducunun temperaturu 4 °C və ya aşağı, dondurucunun −18 °C olsun; termometrlə yoxlayın. Çiy əti və balığı bağlı qabda ən aşağı rəfdə saxlayın ki, şirəsi digər qidalara damlamasın. Bişmiş qidanı 2 saat ərzində soyudun, qalıqları 1–2 gün ərzində yeyin. Qabların üzərinə tarix yazın. Soyuducunu həddən artıq doldurmayın və tökülənləri dərhal silin. Dondurulmuş qidanı soyuducuda açın, otaqda yox.

02Sadə izah

4 °C və aşağı.

Çiy ət ən aşağıda.

Qalıq — 1–2 gün.

Soyuducuda açın.

03Elmi izah

Listeria monocytogenes: soyuducu temperaturunda da çoxala bilir; buna görə hazır qidaları qısa müddət saxlamaq və tarixləri izləmək vacibdir.

ESPEN: xərçəng xəstələrində çəki və əzələ itkisinin qarşısını almaq üçün kifayət qədər enerji və zülal vacibdir; qidalanma vəziyyəti müntəzəm qiymətləndirilməlidir.

NCI: müalicənin yan təsirləri (ürəkbulanma, dad dəyişikliyi, ağız yaraları) üçün praktik qida məsləhətləri mövcuddur.

04Bədəndə nə baş verir?

Tarixlər

"İstifadə edin" tarixi keçmiş qidanı atın; açılmış paketi qısa müddətdə istifadə edin.

Rəfdə kiçik termometr.
Şəkil 2.Termometr — Soyuducu: düzgün temperatur və düzgün yer

Təmizlik

Rəfləri müntəzəm isti sabunlu su ilə silin.

Qapağında boş etiket olan qablar.
Şəkil 3.Qablar — Soyuducu: düzgün temperatur və düzgün yer

Dietoloq

Çəki itkisi, iştahsızlıq və ya xüsusi pəhriz ehtiyacı varsa, xəstəxanada dietoloqla görüş istəyin.

Qida təhlükəsizliyi

Neytropeniya zamanı qida təhlükəsizliyi qaydaları (bax: «Əl yuma: ən sadə qoruma» və «Yumurta və süd məhsulları: təhlükəsiz seçim») hər mərhələdə qüvvədədir.

05Qidalanma: dörd addım

Qiymətləndir, riskli olanı dəyiş, təhlükəsiz bişir, mütəmadi ye.

Qiymətləndir — Çəki və iştah.1QiymətləndirÇəki və iştah.
Dəyiş — Təhlükəsiz seçim.2DəyişTəhlükəsiz seçim.
Bişir — Tam isti.3BişirTam isti.
Mütəmadi ye — Kiçik porsiyalar.4Mütəmadi yeKiçik porsiyalar.
GücEnerji.
ZülalƏzələ üçün.
TəhlükəsizlikQida qaydaları.

06Əsas məqamlar cədvəldə

MövzuQısa izah
Tarixlər"İstifadə edin" tarixi keçmiş qidanı atın; açılmış paketi qısa müddətdə istifadə edin.
TəmizlikRəfləri müntəzəm isti sabunlu su ilə silin.
DietoloqÇəki itkisi, iştahsızlıq və ya xüsusi pəhriz ehtiyacı varsa, xəstəxanada dietoloqla görüş istəyin.
Qida təhlükəsizliyiNeytropeniya zamanı qida təhlükəsizliyi qaydaları (bax: «Əl yuma: ən sadə qoruma» və «Yumurta və süd məhsulları: təhlükəsiz seçim») hər mərhələdə qüvvədədir.

07Əsas terminlər

Listeria
Soyuqda da çoxala bilən bakteriya.
"Tarixədək istifadə edin"
Təhlükəsizlik baxımından son tarix.
Dietoloq
Qidalanma üzrə mütəxəssis.
Zülal
Əzələ və toxumaların bərpası üçün qida maddəsi.
Neytropeniya
Neytrofillərin azalması.

08Əsas fikirlər

  • Temperaturu yoxlayın.
  • Çiy ət aşağıda.
  • Qalıqları tez yeyin.
  • Pəhriz müalicə deyil.
  • Dietoloqla danışın.

09Tez-tez verilən suallar

İsti yeməyi soyuducuya qoymaq olarmı?

Bəli, kiçik qablara bölüb tez soyudun.

Dondurulmuş qalıq nə qədər qalır?

Daha uzun, amma açdıqdan sonra tez yeyin; komandanızın qaydasına uyun.

Xüsusi pəhriz leykozu sağalda bilərmi?

Xeyr. Yaxşı qidalanma müalicəyə dözümlülüyü dəstəkləyir, amma müalicə etmir.

10Həkimə veriləcək suallar

Bu sualları qəbula aparın. Saxladıqlarınız «Suallarım» səhifəsində toplanır və yalnız bu cihazda qalır.

  1. İsti yeməyi soyuducuya qoymaq olarmı?

  2. Dondurulmuş qalıq nə qədər qalır?

  3. Xüsusi pəhriz leykozu sağalda bilərmi?

Suallarım

12Mənbələr

  1. FDA. Refrigerator Thermometers
  2. National Cancer Institute. Eating Hints: Before, During, and After Cancer Treatment
  3. ESPEN. ESPEN practical guideline: Clinical Nutrition in cancer (2021)
  4. Leukemia & Lymphoma Society. Food and Nutrition
  5. World Health Organization. Healthy diet fact sheet
  6. Journal of the National Cancer Institute, 2018. Johnson SB et al. Use of Alternative Medicine for Cancer and Its Impact on Survival
  7. JAMA Oncology, 2018. Johnson SB et al. Complementary Medicine, Refusal of Conventional Cancer Therapy, and Survival Among Patients With Curable Cancers
  8. NHS. How to wash your hands
  9. World Health Organization (WHO). Food safety — fact sheet
  10. Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Preventing Listeria Infection
Tibbi xəbərdarlıqBu məlumat yalnız maarifləndirmə üçündür və həkim məsləhətini əvəz etmir.
Son yenilənmə: ← Siyahıya qayıt