← Geri
Qidalanma və gündəlik həyat

Yaşıl çay: fincan bəli, kapsul ehtiyatla

Yaşıl çay çox vaxt "sağlamlıq içkisi" kimi təqdim olunur. Bir fincan yaşıl çay xoş içkidir, amma onun ekstraktı və kapsulları müalicə zamanı ciddi diqqət tələb edir. Bu bölmədə fərqi izah edirik.

Son yenilənmə: Oxuma müddəti ~1 dəq
Bir fincan yaşıl çay xoş içkidir
Şəkil 1.Bir fincan yaşıl çay xoş içkidir.

01Qısa cavab

Yaşıl çay oksidləşmədən qızdırılmış çay yarpaqlarıdır və katexinlərlə (EGCG) zəngindir. Adi miqdarda içilən yaşıl çay adətən təhlükəsizdir. Lakin yaşıl çay ekstraktı kapsulları qaraciyərə zərər verə və bortezomib kimi dərmanların təsirini azalda bilər. Bəzi dərmanlar zamanı yaşıl çayın özünü də məhdudlaşdırmaq lazım ola bilər — həkiminizdən soruşun. Yaşıl çay leykozu müalicə etmir.

02Sadə izah

Yaşıl çay — oksidləşməmiş yarpaq.

Katexinlər — əsas maddələr.

Fincan adətən təhlükəsiz, kapsul — yox.

Bəzi dərmanlarla qarşılıqlı təsir.

03Elmi izah

NCCIH: yaşıl çay ekstraktı nadir hallarda qaraciyər zədələnməsi ilə əlaqələndirilib.

MSK: EGCG laboratoriyada bortezomibin təsirini azaldıb; bu dərmanı qəbul edən xəstələrə yaşıl çay məhsullarından çəkinmək tövsiyə olunur.

NCI: çayın insanlarda xərçəngin qarşısını aldığı və ya onu müalicə etdiyi sübut olunmayıb.

MedlinePlus: böyüklər üçün gündə təxminən 400 mq kofein adətən təhlükəsiz sayılır; müalicə zamanı yuxu və ürək döyüntüsünə diqqət edin.

04Bədəndə nə baş verir?

Fincan və kapsul

Bir fincan çayda katexin azdır; kapsulda onlarla dəfə çoxdur və qaraciyərə yük düşür.

Önündə isti yaşıl çay, arxada kölgədə kapsul şüşəsi.
Şəkil 2.Fincan bəli, kapsul ehtiyatla.

Dəmləmə

Yaşıl çayı bir az soyumuş, amma əvvəlcə qaynadılmış su ilə dəmləyin, acılaşmasın.

Şüşə çaydanda açılan yaşıl çay yarpaqları.
Şəkil 3.Yarpaqlar isti suda açılır.

Təhlükəsiz dəmləmə

Yeni qaynamış su, təmiz çaydan, təzə dəm. Neytropeniya zamanı saatlarla qalmış soyuq çaydan çəkinin.

Dəmir və dərmanlar

Çayı yeməkdən təxminən 1 saat sonra için; ekstrakt kapsullarını həkimsiz qəbul etməyin.

05Dəmləmə: dörd addım

Bağlı qutu, təzə dəm, düzgün temperatur, isti için.

Bağlı qutu — Quru yer.1Bağlı qutuQuru yer.
Təzə dəm — Köhnə soyuq yox.2Təzə dəmKöhnə soyuq yox.
Düzgün su — Qaynamış.3Düzgün suQaynamış.
Tez için — Saxlamayın.4Tez içinSaxlamayın.
DadƏnənə.
Mayeİsti içki.
TəhlükəsizlikQaynar su.

06Əsas məqamlar cədvəldə

MövzuQısa izah
Fincan və kapsulBir fincan çayda katexin azdır; kapsulda onlarla dəfə çoxdur və qaraciyərə yük düşür.
DəmləməYaşıl çayı bir az soyumuş, amma əvvəlcə qaynadılmış su ilə dəmləyin, acılaşmasın.
Təhlükəsiz dəmləməYeni qaynamış su, təmiz çaydan, təzə dəm. Neytropeniya zamanı saatlarla qalmış soyuq çaydan çəkinin.
Dəmir və dərmanlarÇayı yeməkdən təxminən 1 saat sonra için; ekstrakt kapsullarını həkimsiz qəbul etməyin.

07Əsas terminlər

EGCG
Yaşıl çayın əsas katexini.
Bortezomib
Qan xərçənglərində istifadə olunan dərman.
Kofein
Oyandırıcı maddə.
Polifenol
Bitkilərdə olan antioksidant maddələr.
Neytropeniya
Neytrofillərin azalması.

08Əsas fikirlər

  • Bir fincan — adətən təhlükəsiz.
  • Ekstrakt kapsulları — riskli.
  • Dərmanlarınızı həkimlə yoxlayın.
  • Qaynar su ilə dəmləyin.
  • Kapsul — yalnız həkimlə.

09Tez-tez verilən suallar

Yaşıl çay immuniteti gücləndirirmi?

Bunun leykoz zamanı faydası sübut olunmayıb.

Kimyaterapiya zamanı içmək olarmı?

Dərmanınızdan asılıdır — onkoloq və ya əczaçıdan soruşun.

Bu çay leykozu müalicə edirmi?

Xeyr. Çay xoş içkidir, müalicə deyil.

10Həkimə veriləcək suallar

Bu sualları qəbula aparın. Saxladıqlarınız «Suallarım» səhifəsində toplanır və yalnız bu cihazda qalır.

  1. Yaşıl çay immuniteti gücləndirirmi?

  2. Kimyaterapiya zamanı içmək olarmı?

  3. Bu çay leykozu müalicə edirmi?

Suallarım

12Mənbələr

  1. National Center for Complementary and Integrative Health (NIH). Green Tea
  2. Memorial Sloan Kettering Cancer Center — About Herbs. Green Tea
  3. MedlinePlus. Caffeine
  4. Leukemia & Lymphoma Society. Diet Guidelines for Immunosuppressed Patients
  5. National Cancer Institute. Diet and Cancer Risk
  6. Harvard T.H. Chan School of Public Health — The Nutrition Source. Added Sugar
  7. British Dietetic Association. Wholegrains: Food Fact Sheet
  8. U.S. Food and Drug Administration (FDA). Added Sugars on the Nutrition Facts Label
  9. MedlinePlus (U.S. National Library of Medicine). Dietary Fats
  10. NHS. Fat: the facts
Tibbi xəbərdarlıqBu məlumat yalnız maarifləndirmə üçündür və həkim məsləhətini əvəz etmir.
Son yenilənmə: ← Siyahıya qayıt

Saytın interaktiv versiyasını açın →