← Geri
Qidalanma və gündəlik həyat

Tez-tez kiçik porsiyalar: az-az, amma kifayət qədər

İştahsızlıq, ürəkbulanma və tez doyma zamanı böyük boşqab qorxudur. Kiçik porsiyaları gün ərzində 6–8 dəfə yemək ümumi qəbulu artırır və mədəni yükləmir.

Son yenilənmə: Oxuma müddəti ~1 dəq
Masada kiçik porsiyalar.
Şəkil 1.Altı kiçik boşqab — Tez-tez kiçik porsiyalar: az-az, amma kifayət qədər

01Qısa cavab

Hər 2–3 saatdan bir kiçik yemək və ya qəlyanaltı yeyin, aclıq hiss etməsəniz də. Kiçik boşqab və kasa işlədin — porsiya daha az qorxulu görünür. Hər kiçik yeməyə zülal əlavə edin: yumurta, qatıq, pendir, toyuq, paxlalı. Mayeni yeməklər arasında için ki, mədə tez dolmasın. Kiçik porsiyaları əvvəlcədən hazırlayıb soyuducuda saxlayın və 1–2 gün ərzində yeyin; buxar çıxana qədər qızdırın. Yataq yanında quru, bağlı qəlyanaltılar saxlamaq olar.

02Sadə izah

Hər 2–3 saat.

Kiçik boşqab.

Hər dəfə zülal.

Maye — arada.

03Elmi izah

NCI: iştahsızlıqda gündə 3 böyük yemək əvəzinə 5–6 kiçik yemək ümumi enerji qəbulunu artırır.

ESPEN: xərçəng xəstələrində çəki və əzələ itkisinin qarşısını almaq üçün kifayət qədər enerji və zülal vacibdir; qidalanma vəziyyəti müntəzəm qiymətləndirilməlidir.

NCI: müalicənin yan təsirləri (ürəkbulanma, dad dəyişikliyi, ağız yaraları) üçün praktik qida məsləhətləri mövcuddur.

04Bədəndə nə baş verir?

Hazırlıq

Bir dəfə bişirib bir neçə kiçik porsiyaya bölün.

Böyük boşqabda kiçik kasa.
Şəkil 2.Kiçik kasa — Tez-tez kiçik porsiyalar: az-az, amma kifayət qədər

Ailə

Ailə üzvləri vaxtı xatırlada bilər.

Soyuducuda kiçik qablar.
Şəkil 3.Hazır qəlyanaltı — Tez-tez kiçik porsiyalar: az-az, amma kifayət qədər

Dietoloq

Çəki itkisi, iştahsızlıq və ya xüsusi pəhriz ehtiyacı varsa, xəstəxanada dietoloqla görüş istəyin.

Qida təhlükəsizliyi

Neytropeniya zamanı qida təhlükəsizliyi qaydaları (bax: «Əl yuma: ən sadə qoruma» və «Yumurta və süd məhsulları: təhlükəsiz seçim») hər mərhələdə qüvvədədir.

05Qidalanma: dörd addım

Qiymətləndir, riskli olanı dəyiş, təhlükəsiz bişir, mütəmadi ye.

Qiymətləndir — Çəki və iştah.1QiymətləndirÇəki və iştah.
Dəyiş — Təhlükəsiz seçim.2DəyişTəhlükəsiz seçim.
Bişir — Tam isti.3BişirTam isti.
Mütəmadi ye — Kiçik porsiyalar.4Mütəmadi yeKiçik porsiyalar.
GücEnerji.
ZülalƏzələ üçün.
TəhlükəsizlikQida qaydaları.

06Əsas məqamlar cədvəldə

MövzuQısa izah
HazırlıqBir dəfə bişirib bir neçə kiçik porsiyaya bölün.
AiləAilə üzvləri vaxtı xatırlada bilər.
DietoloqÇəki itkisi, iştahsızlıq və ya xüsusi pəhriz ehtiyacı varsa, xəstəxanada dietoloqla görüş istəyin.
Qida təhlükəsizliyiNeytropeniya zamanı qida təhlükəsizliyi qaydaları (bax: «Əl yuma: ən sadə qoruma» və «Yumurta və süd məhsulları: təhlükəsiz seçim») hər mərhələdə qüvvədədir.

07Əsas terminlər

Tez doyma
Az yeməklə dolğunluq hissi.
Porsiya
Bir dəfədə yeyilən miqdar.
Dietoloq
Qidalanma üzrə mütəxəssis.
Zülal
Əzələ və toxumaların bərpası üçün qida maddəsi.
Neytropeniya
Neytrofillərin azalması.

08Əsas fikirlər

  • Tez-tez yeyin.
  • Zülal əlavə edin.
  • Hazır saxlayın.
  • Pəhriz müalicə deyil.
  • Dietoloqla danışın.

09Tez-tez verilən suallar

Aclıq hiss etmirəm, yenə də yeməliyəmmi?

Bəli, müalicə zamanı iştah siqnalı zəifləyir.

Gecə yemək olarmı?

Bəli, oyanırsınızsa, yüngül qəlyanaltı olar.

Xüsusi pəhriz leykozu sağalda bilərmi?

Xeyr. Yaxşı qidalanma müalicəyə dözümlülüyü dəstəkləyir, amma müalicə etmir.

10Həkimə veriləcək suallar

Bu sualları qəbula aparın. Saxladıqlarınız «Suallarım» səhifəsində toplanır və yalnız bu cihazda qalır.

  1. Aclıq hiss etmirəm, yenə də yeməliyəmmi?

  2. Gecə yemək olarmı?

  3. Xüsusi pəhriz leykozu sağalda bilərmi?

Suallarım

12Mənbələr

  1. National Cancer Institute. Eating Hints: Before, During, and After Cancer Treatment
  2. ESPEN. ESPEN practical guideline: Clinical Nutrition in cancer (2021)
  3. Leukemia & Lymphoma Society. Food and Nutrition
  4. World Health Organization. Healthy diet fact sheet
  5. MedlinePlus. Caffeine
  6. National Cancer Institute. Diet and Cancer Risk
  7. National Center for Complementary and Integrative Health (NIH). Chamomile
  8. National Center for Complementary and Integrative Health (NIH). Peppermint Oil
  9. National Center for Complementary and Integrative Health (NIH). Cinnamon
  10. National Center for Complementary and Integrative Health (NIH). Sage
Tibbi xəbərdarlıqBu məlumat yalnız maarifləndirmə üçündür və həkim məsləhətini əvəz etmir.
Son yenilənmə: ← Siyahıya qayıt

Saytın interaktiv versiyasını açın →