← Назад
После лечения и ремиссия

Физиотерапия

Физиотерапия восстанавливает движение, силу, равновесие и выносливость с помощью упражнений и других методов. В этой теме объясняем, как физиотерапевт помогает после лейкоза и чего ждать от визита.

Последнее обновление: Время чтения ~2 мин
Светящаяся эластичная лента на коврике.
Рисунок 1.Упражнение с сопротивлением.

01Короткий ответ

Физиотерапевт — специалист по движению и функциям тела. После лейкоза физиотерапия может помочь при мышечной слабости (тема «Восстановление силы»), проблемах с равновесием и риске падений (тема «Профилактика падений»), нейропатии (тема «Нейропатия»), скованности суставов, проблемах с костями — например, остеопорозе или аваскулярном некрозе после стероидов (тема «Печень») — и усталости (тема «Баланс усталости и движения»). На первом визите физиотерапевт беседует с вами, расспрашивает о трудностях в быту, оценивает силу, объём движений, равновесие и походку. Затем составляет индивидуальную программу: силовые упражнения (резиновая лента, лёгкие веса, вес собственного тела), упражнения на равновесие, аэробная нагрузка (ходьба, велотренажёр), растяжка. Основная часть программы выполняется дома; на визитах проверяется техника и нагрузка постепенно увеличивается. Физиотерапевт учитывает ваши показатели крови и ограничения врача: при низких тромбоцитах избегают тяжёлой нагрузки и упражнений с риском ударов; при слабых костях нужна особая осторожность. Программу адаптируют и при катетере или после трансплантации. У детей физиотерапия проходит в форме игры, и за моторным развитием наблюдают. Если во время упражнений появились боль в груди, одышка, головокружение или новая сильная боль, остановитесь и скажите врачу.

02Простое объяснение

Физиотерапевт — специалист по движению.

Помогает — при слабости, равновесии, нейропатии, суставах.

Первый визит — оценка.

Большая часть программы — дома.

Показатели крови и ограничения учитываются.

03Научное объяснение

Что это: NHS описывает физиотерапию как помощь в восстановлении движения и функций с помощью упражнений, мануальной терапии и советов.

Часть реабилитации: WHO считает физиотерапию одним из основных компонентов реабилитации.

После рака: NCI советует спрашивать о физической терапии при проблемах с силой и движением после лечения.

Дети: COG рекомендует оценку физиотерапевта для переживших с нейропатией, аваскулярным некрозом или моторными трудностями.

04Что происходит в организме?

Что делает физиотерапевт?

Оценивает движение, силу, равновесие, составляет индивидуальную программу упражнений и обучает технике.

На первом визите

Беседа, трудности, тесты силы и равновесия, наблюдение за походкой. Наденьте удобную одежду, возьмите список лекарств.

Упражнения на равновесие

Стоять на одной ноге, держась за стул, ходьба «пятка к носку», балансировочная доска — под контролем физиотерапевта.

Балансировочная доска рядом со стулом.
Рисунок 2.Тренировка равновесия.

Измерение прогресса

Расстояние ходьбы, число вставаний со стула, время удержания равновесия. Важны и небольшие приросты.

Линия удлиняющихся световых следов.
Рисунок 3.Прогресс в ходьбе — Физиотерапия

Безопасность

Учитываются тромбоциты, кости, катетер и состояние после трансплантации. При тревожных признаках остановитесь.

Когда звонить врачу

О тревожных признаках — температуре, кровоточивости, новой боли, одышке — нужно сообщать врачу и между визитами. Раннее обращение всегда лучше промедления.

05Результат физиотерапии

Шаги.

Первый визит — Оценка.1Первый визитОценка.
Упражнения — Индивидуальные упражнения.2УпражненияИндивидуальные упражнения.
Дома — Домашняя программа.3ДомаДомашняя программа.
Прогресс — Постепенный рост.4ПрогрессПостепенный рост.
СилаМышцы крепнут.
РавновесиеРавновесие лучше.
ДвижениеДвигаться легче.

06Виды упражнений в физиотерапии (упрощённо)

ВидПримерЦель
СилаЛента, вставание со стулаМышцы
РавновесиеСтойка на одной ногеПрофилактика падений
АэробныеХодьба, велотренажёрВыносливость
РастяжкаМягкие растяжкиОбъём движений

* Программу подбирает физиотерапевт под ваше состояние.

07Ключевые термины

Физиотерапевт
Специалист по движению и функциям.
Объём движений
Диапазон движения сустава.
Резиновая лента
Эластичная лента для сопротивления.
Аэробная нагрузка
Нагрузка для сердца и лёгких.
Аваскулярный некроз
Повреждение кости из-за нарушения кровоснабжения.
Домашняя программа
Упражнения, выполняемые дома.

08Главное

  • Спросите врача о физиотерапии.
  • Выполняйте домашнюю программу регулярно.
  • Наращивайте нагрузку постепенно.
  • Сообщайте физиотерапевту показатели крови.
  • При боли и головокружении остановитесь.
  • Отмечайте прогресс.

09Частые вопросы

Должна ли физиотерапия быть болезненной?

Лёгкая мышечная усталость нормальна, резкая боль — нет.

Как часто нужны визиты?

По потребности; основная работа — дома.

Есть ли она для детей?

Да, детская физиотерапия в форме игры.

Можно ли заниматься в бассейне?

Сначала спросите врача о катетере и риске инфекции.

Заменяет ли эта информация совет врача?

Нет. Это общая образовательная информация; ваше состояние оценивает только лечащий врач.

10Вопросы врачу

Возьмите эти вопросы на приём. Сохранённые собираются на странице «Мои вопросы» и остаются только на этом устройстве.

  1. Должна ли физиотерапия быть болезненной?

  2. Как часто нужны визиты?

  3. Есть ли она для детей?

  4. Можно ли заниматься в бассейне?

  5. Заменяет ли эта информация совет врача?

Мои вопросы

12Источники

  1. NHS. Physiotherapy
  2. World Health Organization. Rehabilitation
  3. MedlinePlus (U.S. National Library of Medicine). Rehabilitation
  4. National Cancer Institute. Facing Forward: Life After Cancer Treatment
  5. Children's Oncology Group. Long-Term Follow-Up Guidelines for Survivors of Childhood, Adolescent and Young Adult Cancers
  6. National Cancer Institute (NCI). Follow-Up Medical Care
  7. National Cancer Institute (NCI). Cancer Survivorship
  8. Cancer.Net (ASCO). Follow-Up Care After Cancer Treatment
  9. Leukemia & Lymphoma Society (LLS). Long-Term and Late Effects of Treatment
  10. Cancer.Net (ASCO). Long-Term Side Effects of Cancer Treatment
Медицинское предупреждениеЭта информация предназначена только для ознакомления и не заменяет консультацию врача.
Последнее обновление: ← Вернуться к списку

Открыть интерактивную версию сайта →