← Назад
Питание и повседневная жизнь

Шиповник: горячий настой красных ягод

Настой шиповника во многих семьях — традиционный зимний напиток. У него кисловатый вкус и красивый цвет. В этом разделе — что даёт шиповник и на что обратить внимание.

Последнее обновление: Время чтения ~1 мин
Шиповник
Рисунок 1.Шиповник — красный зимний напиток.

01Короткий ответ

Шиповник — красный плод с витамином C; при сушке и кипячении часть витамина C теряется. Настой шиповника — приятный напиток без кофеина. Волоски внутри плода раздражают горло, поэтому настой процеживайте. Шиповник может действовать как лёгкое мочегонное. Настой не «укрепляет иммунитет» и не лечит лейкоз. Выбирайте закрытую заводскую упаковку.

02Простое объяснение

Шиповник — источник витамина C.

Настой процеживайте — волоски раздражают.

Без кофеина, кисловатый вкус.

Не лечение.

03Научное объяснение

MSK: порошок шиповника изучали при боли в суставах; пользы при лейкозе не доказано. Высокие дозы витамина C могут влиять на некоторые виды лечения.

NCI: не доказано, что травяные настои лечат лейкоз.

MSK: растительные средства могут влиять на расщепление лекарств в печени, поэтому важно сообщить онкологу.

04Что происходит в организме?

Как заваривать?

Целые сухие плоды проварите 10 минут и пейте свежим.

В эмалированной кастрюле кипят плоды шиповника.
Рисунок 2.Шиповник кипит — Шиповник: горячий настой красных ягод

Термос

При нейтропении не держите настой в термосе часами; каждый раз готовьте свежий.

Настой шиповника процеживают через чистую ткань.
Рисунок 3.Процеживайте настой.

Безопасное заваривание

Закрытый пакетик, только что вскипевшая вода, 5 минут под крышкой, пить горячим. Не пейте настой, стоявший часами.

С лекарствами

1–2 чашки некрепкого настоя в день обычно не создают проблем; капсулы и экстракты — только с врачом.

05Заваривание: четыре шага

Закрытый пакетик, замена рыночной травы, кипяток, пить горячим.

Закрытый пакетик — Заводской.1Закрытый пакетикЗаводской.
Вместо рынка — Пакетик.2Вместо рынкаПакетик.
Кипяток — Под крышкой.3КипятокПод крышкой.
Пить сразу — Не хранить.4Пить сразуНе хранить.
УютТёплый напиток.
ЖидкостьВ течение дня.
БезопасностьКипяток.

06Главное в таблице

ТемаКратко
Как заваривать?Целые сухие плоды проварите 10 минут и пейте свежим.
ТермосПри нейтропении не держите настой в термосе часами; каждый раз готовьте свежий.
Безопасное завариваниеЗакрытый пакетик, только что вскипевшая вода, 5 минут под крышкой, пить горячим. Не пейте настой, стоявший часами.
С лекарствами1–2 чашки некрепкого настоя в день обычно не создают проблем; капсулы и экстракты — только с врачом.

07Ключевые термины

Витамин C
Водорастворимый витамин.
Волоски
Раздражающие волокна внутри плода.
Настой
Трава, залитая кипятком.
Экстракт
Концентрированное растительное вещество.
Нейтропения
Снижение нейтрофилов.

08Главное

  • Шиповник — приятный напиток.
  • Пейте процеженным.
  • Витамин C в капсулах — с врачом.
  • Закрытый пакетик и кипяток.
  • Капсулы — только с врачом.

09Частые вопросы

Повышает ли шиповник иммунитет?

Доказательств при лейкозе нет.

Сколько в день?

Обычно 1–2 чашки; при ограничении жидкости спросите врача.

Лечит ли этот настой лейкоз?

Нет. Это тёплый приятный напиток, а не лечение.

10Вопросы врачу

Возьмите эти вопросы на приём. Сохранённые собираются на странице «Мои вопросы» и остаются только на этом устройстве.

  1. Повышает ли шиповник иммунитет?

  2. Сколько в день?

  3. Лечит ли этот настой лейкоз?

Мои вопросы

12Источники

  1. National Center for Complementary and Integrative Health (NIH). Herbs at a Glance
  2. Memorial Sloan Kettering Cancer Center. About Herbs, Botanicals & Other Products
  3. Leukemia & Lymphoma Society. Diet Guidelines for Immunosuppressed Patients
  4. National Cancer Institute. Complementary and Alternative Medicine
  5. MedlinePlus. Herbal Medicine
  6. NHS. Vitamins and minerals: Calcium
  7. NHS. Vitamins and minerals: Others (magnesium, potassium, zinc, selenium and more)
  8. NIH Office of Dietary Supplements. Iron — Fact Sheet for Consumers
  9. NIH Office of Dietary Supplements. Magnesium — Fact Sheet for Consumers
  10. World Health Organization (WHO). Anaemia — fact sheet
Медицинское предупреждениеЭта информация предназначена только для ознакомления и не заменяет консультацию врача.
Последнее обновление: ← Вернуться к списку

Открыть интерактивную версию сайта →