← Geri
Psixologiya, ailə və məişət

Ailə necə kömək edir: konkret və birgə

Ailənin dəstəyi müalicənin vacib hissəsidir. Amma çox vaxt yaxınlar bilmirlər nə etsinlər. Bu bölmədə ailənin konkret necə kömək edə biləcəyini izah edirik.

Son yenilənmə: Oxuma müddəti ~1 dəq
Qida qablarında hazırlanmış yemək sıraları
Şəkil 1.Konkret kömək: hazır yeməklər

01Qısa cavab

Ən yaxşısı — xəstədən soruşmaq: "Bu gün sənə nə kömək edər?" Konkret işlər: həkimə müşayiət, sualları yazmaq, dərman təqvimi, ev işləri, yemək hazırlığı (qida təhlükəsizliyi qaydaları ilə, «Əl yuma: ən sadə qoruma» və «Yumurta və süd məhsulları: təhlükəsiz seçim»), uşaqlara baxmaq, sənədlər. Növbə cədvəli qurun ki, bir nəfər yorulmasın. Gigiyena: əlləri yumaq, xəstə olanda ziyarətə gəlməmək («Ziyarətçilər: sevinc və təhlükəsizlik» və «Ziyarətçilərin gigiyenası: beş sadə qayda»). Həm də sadəcə yanında olmaq, dinləmək və normal söhbət vacibdir. Xəstənin müstəqilliyinə hörmət edin.

02Sadə izah

Soruşun, nə lazımdır.

Konkret işlər.

Növbə cədvəli.

Xəstəsinizsə — gəlməyin.

03Elmi izah

NCI: ailə və dostların praktik və emosional dəstəyi xəstənin uyğunlaşmasını yaxşılaşdırır.

NCI: xərçənglə qarşılaşan insanların çoxu narahatlıq, kədər və ya qəzəb yaşayır; dəstək və müalicə həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırır.

04Bədəndə nə baş verir?

Əsas əlaqə şəxsi

Komanda ilə əlaqəni bir nəfərin saxlaması qarışıqlığı azaldır.

Müstəqillik

Xəstənin edə bildiyi işləri ondan almayın.

Psixoonkologiya

Xərçəng xəstələrinin emosional ehtiyaclarına yönəlmiş tibb sahəsi.

Kiçik addımlar

Nəfəs, hərəkət, yuxu və danışmaq — hər gün bir az.

05Dəstək: dörd addım

Hiss et, adlandır, paylaş, kömək al.

Hiss et — Hisslərə icazə verin.1Hiss etHisslərə icazə verin.
Adlandır — Nə hiss etdiyinizi deyin.2AdlandırNə hiss etdiyinizi deyin.
Paylaş — Yaxın birinə danışın.3PaylaşYaxın birinə danışın.
Kömək al — Mütəxəssisə müraciət edin.4Kömək alMütəxəssisə müraciət edin.
DiqqətÖzünüzə qulaq asın.
ƏlaqəTək deyilsiniz.
DəstəkMütəxəssis yanınızda.

06Əsas məqamlar cədvəldə

MövzuQısa izah
Əsas əlaqə şəxsiKomanda ilə əlaqəni bir nəfərin saxlaması qarışıqlığı azaldır.
MüstəqillikXəstənin edə bildiyi işləri ondan almayın.
PsixoonkologiyaXərçəng xəstələrinin emosional ehtiyaclarına yönəlmiş tibb sahəsi.
Kiçik addımlarNəfəs, hərəkət, yuxu və danışmaq — hər gün bir az.

07Əsas terminlər

Baxıcı
Xəstəyə qayğı göstərən yaxın.
Növbə cədvəli
İşlərin bölünməsi.
Psixoloq
Emosional dəstək üzrə mütəxəssis.
Distress
Xəstəliklə bağlı emosional gərginlik.

08Əsas fikirlər

  • Soruşun.
  • İşi bölün.
  • Əlləri yuyun.
  • Hisslər normaldır.
  • Dəstək istəyin.

09Tez-tez verilən suallar

Nə deyəcəyimi bilmirəm.

Sadəcə yanında olmaq və dinləmək kifayətdir («Nə demək olar: dəstək verən sözlər»).

Uzaqdayam, necə kömək edim?

Zəng, sənədlər, onlayn sifarişlər.

Psixoloqa getmək "dəli" olmaq deməkdirmi?

Xeyr. Bu, ağır vəziyyətdə özünə qayğı göstərməkdir.

10Həkimə veriləcək suallar

Bu sualları qəbula aparın. Saxladıqlarınız «Suallarım» səhifəsində toplanır və yalnız bu cihazda qalır.

  1. Nə deyəcəyimi bilmirəm.

  2. Uzaqdayam, necə kömək edim?

  3. Psixoloqa getmək "dəli" olmaq deməkdirmi?

Suallarım

12Mənbələr

  1. National Cancer Institute. Talking with Family and Friends
  2. National Cancer Institute. Feelings and Cancer
  3. National Cancer Institute. Adjusting to Cancer
  4. National Cancer Institute. Support for Caregivers
  5. World Health Organization. Mental health: strengthening our response
  6. Pediatric Blood & Cancer, 2015. Supporting Siblings as a Standard of Care in Pediatric Oncology
  7. Pediatric Blood & Cancer, 2015. Standards for the Psychosocial Care of Children With Cancer and Their Families: An Introduction to the Special Issue
  8. National Cancer Institute (NCI). Family Caregivers in Cancer (PDQ®) – Patient Version
  9. American Cancer Society. Chemotherapy Safety
  10. Cancer Research UK. Chemotherapy safety at home
Tibbi xəbərdarlıqBu məlumat yalnız maarifləndirmə üçündür və həkim məsləhətini əvəz etmir.
Son yenilənmə: ← Siyahıya qayıt

Saytın interaktiv versiyasını açın →