Psixologiya, ailə və məişət

Müalicə zamanı emosiyalar: dalğalar normaldır

Müalicə uzun yoldur və emosiyalar dalğa kimi dəyişir: ümid, qorxu, qəzəb, kədər, yorğunluq, hətta sevinc. Steroidlər və digər dərmanlar da əhvala təsir edir. Bu bölmədə bu dalğaları necə qəbul etmək və idarə etmək lazım olduğunu izah edirik.

Son yenilənmə: 14 oktyabr 2026Oxuma müddəti ~1 dəq

**Şəkil 1.**Emosiya dalğaları — Müalicə zamanı emosiyalar: dalğalar normaldır

01Qısa cavab

Bütün hisslər normaldır və "düzgün" və ya "səhv" hiss yoxdur. Kömək edən: hissləri adlandırmaq, gündəlik yazmaq, yaxın biri ilə danışmaq, ağlamağa icazə vermək, kiçik xoş anları qeyd etmək. Steroidlər əsəbilik, yuxusuzluq, əhval dalğaları yarada bilər — bunu ailəyə izah edin və həkimə deyin. 2 həftədən çox davam edən dərin kədər, maraq itkisi, ümidsizlik depressiyanın əlaməti ola bilər — müalicə olunur, deyin. Müalicə bitəndə də emosiyalar davam edə bilər; bu da normaldır.

02Sadə izah

Hisslər — normaldır.

Adlandırın, yazın.

Steroidlər əhvala təsir edir.

2 həftədən çox — deyin.

03Elmi izah

NCI: müalicə zamanı emosiyalar tez-tez dəyişir; depressiya və narahatlıq tanınmalı və müalicə edilməlidir.

NCI: xərçənglə qarşılaşan insanların çoxu narahatlıq, kədər və ya qəzəb yaşayır; dəstək və müalicə həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırır.

04Bədəndə nə baş verir?

Steroid əhvalı

Əsəbilik və yuxusuzluq doza azaldıqca adətən keçir.

Çarpayının üstündə qələmli boş dəftər və su butulkası — **Şəkil 2.**Gündəlik hissləri sözə çevirməyə kömək edir

Dəstək qrupları

Oxşar yolu keçənlərlə danışmaq təklik hissini azaldır.

Psixoonkologiya

Xərçəng xəstələrinin emosional ehtiyaclarına yönəlmiş tibb sahəsi.

Kiçik addımlar

Nəfəs, hərəkət, yuxu və danışmaq — hər gün bir az.

05Dəstək: dörd addım

Hiss et, adlandır, paylaş, kömək al.

1Hiss etHisslərə icazə verin.

2AdlandırNə hiss etdiyinizi deyin.

3PaylaşYaxın birinə danışın.

4Kömək alMütəxəssisə müraciət edin.

DiqqətÖzünüzə qulaq asın.

ƏlaqəTək deyilsiniz.

DəstəkMütəxəssis yanınızda.

06Əsas məqamlar cədvəldə

Mövzu	Qısa izah
Steroid əhvalı	Əsəbilik və yuxusuzluq doza azaldıqca adətən keçir.
Dəstək qrupları	Oxşar yolu keçənlərlə danışmaq təklik hissini azaldır.
Psixoonkologiya	Xərçəng xəstələrinin emosional ehtiyaclarına yönəlmiş tibb sahəsi.
Kiçik addımlar	Nəfəs, hərəkət, yuxu və danışmaq — hər gün bir az.

07Əsas terminlər

Depressiya: Uzun sürən kədər və maraq itkisi; müalicə olunan vəziyyət.
Emosional dalğa: Hisslərin növbələşməsi.
Psixoloq: Emosional dəstək üzrə mütəxəssis.
Distress: Xəstəliklə bağlı emosional gərginlik.

08Əsas fikirlər

Hissləri qəbul edin.
Danışın.
Kömək istəyin.
Hisslər normaldır.
Dəstək istəyin.

09Tez-tez verilən suallar

Hər zaman müsbət olmalıyammı?

Xeyr, "müsbət düşünmək" məcburiyyəti əlavə yükdür.

Uşağım əsəbidir, nə edim?

Steroid təsirini nəzərə alın, səbir və rejim kömək edir.

Psixoloqa getmək "dəli" olmaq deməkdirmi?

Xeyr. Bu, ağır vəziyyətdə özünə qayğı göstərməkdir.

10Həkimə veriləcək suallar

Bu sualları qəbula aparın. Saxladıqlarınız «Suallarım» səhifəsində toplanır və yalnız bu cihazda qalır.

Hər zaman müsbət olmalıyammı?
Uşağım əsəbidir, nə edim?
Psixoloqa getmək "dəli" olmaq deməkdirmi?

Suallarım

12Mənbələr

National Cancer Institute. Feelings and Cancer
National Cancer Institute. Adjusting to Cancer
National Cancer Institute. Support for Caregivers
World Health Organization. Mental health: strengthening our response
National Cancer Institute (NCI). Taking Time: Support for People With Cancer
National Cancer Institute (NCI). Psychological Stress and Cancer
American Cancer Society. What a Cancer Caregiver Does
Macmillan Cancer Support. Support with cancer and anxiety
Macmillan Cancer Support. Work and cancer
American Cancer Society. Physical Activity When You Have Cancer

Tibbi xəbərdarlıqBu məlumat yalnız maarifləndirmə üçündür və həkim məsləhətini əvəz etmir.

Son yenilənmə: 14 oktyabr 2026← Siyahıya qayıt

Saytın interaktiv versiyasını açın →