← Назад
Психология, семья и быт

Низкий гемоглобин: распределяйте силы

Гемоглобин переносит кислород по телу. Когда его мало (анемия), бывают усталость, одышка, головокружение, сердцебиение и зябкость. День, выстроенный с учётом этого, бережёт силы.

Последнее обновление: Время чтения ~1 мин
Освещённое солнцем кресло с подушкой и мягким пледом
Рисунок 1.Удобный уголок для отдыха

01Короткий ответ

Ставьте самые важные дела на часы, когда сил больше, между ними — короткий отдых. Делайте дела сидя, держите вещи под рукой, принимайте помощь. Вставайте с кровати и стула медленно — сначала сядьте, потом встаньте. Пейте воду и следуйте рекомендациям команды по питанию; железо и другие препараты самостоятельно не принимайте. О вождении спросите команду. Одышка, боль в груди, ощущение обморока, очень частое сердцебиение — звоните сразу.

02Простое объяснение

Распределяйте силы.

Вставайте медленно.

Препараты — только с командой.

Боль в груди — звонок.

03Научное объяснение

NCI: анемия может вызывать усталость, одышку и головокружение; лечение зависит от причины и иногда требует переливания.

NCI: химиотерапия может снижать нейтрофилы, тромбоциты и эритроциты; это повышает риск инфекции, кровотечения и усталости.

04Что происходит в организме?

Кислород

Мало гемоглобина — мало кислорода тканям.

Сердце

Сердце может биться чаще, чтобы компенсировать.

Нейтрофилы

Первая защита от инфекции; при их снижении гигиена особенно важна.

Тромбоциты

Помогают крови свёртываться; при их снижении берегитесь травм.

05Ежедневная защита: четыре шага

Мыть, беречь, проверять, сообщать.

Мыть — Руки и личная гигиена.1МытьРуки и личная гигиена.
Беречь — От травм и инфекций.2БеречьОт травм и инфекций.
Проверять — Температура и кожа.3ПроверятьТемпература и кожа.
Сообщать — Говорите команде об изменениях.4СообщатьГоворите команде об изменениях.
ГигиенаЧистые руки.
ТемператураПорог 38 °C.
ЗащитаПравила команды.

06Главное в таблице

ТемаКратко
КислородМало гемоглобина — мало кислорода тканям.
СердцеСердце может биться чаще, чтобы компенсировать.
НейтрофилыПервая защита от инфекции; при их снижении гигиена особенно важна.
ТромбоцитыПомогают крови свёртываться; при их снижении берегитесь травм.

07Ключевые термины

Гемоглобин
Белок эритроцитов, переносящий кислород.
Анемия
Снижение гемоглобина или эритроцитов.
АЧН
Абсолютное число нейтрофилов.
Тромбоцитопения
Снижение тромбоцитов.

08Главное

  • Планируйте.
  • Отдыхайте.
  • Сообщайте.
  • Мойте руки.
  • 38 °C — звоните.

09Частые вопросы

Принимать железо?

Только если скажет команда — при лейкозе причина анемии чаще не в нехватке железа.

Мне всё время холодно.

Это может быть связано с анемией; одевайтесь теплее и скажите команде.

На что обращать внимание каждый день?

Температура, кровотечения, усталость и место катетера — при изменениях скажите команде.

10Вопросы врачу

Возьмите эти вопросы на приём. Сохранённые собираются на странице «Мои вопросы» и остаются только на этом устройстве.

  1. Принимать железо?

  2. Мне всё время холодно.

  3. На что обращать внимание каждый день?

Мои вопросы

12Источники

  1. National Cancer Institute. Anemia and Cancer Treatment
  2. National Cancer Institute. Infection and Neutropenia during Cancer Treatment
  3. National Cancer Institute. Bleeding and Bruising (Thrombocytopenia) and Cancer Treatment
  4. National Cancer Institute. Anemia and Cancer Treatment
  5. World Health Organization. World Hand Hygiene Day
  6. U.S. Environmental Protection Agency. Mold Course Chapter 2: Why and Where Mold Grows
  7. NHS. Cuts and grazes
  8. NHS. Nosebleed
  9. MedlinePlus. Nosebleed
  10. MedlinePlus. Bleeding into the skin
Медицинское предупреждениеЭта информация предназначена только для ознакомления и не заменяет консультацию врача.
Последнее обновление: ← Вернуться к списку

Открыть интерактивную версию сайта →