← Назад
Питание и повседневная жизнь

Шалфей: традиция для горла, в меру

Шалфей в народной медицине известен для полоскания при боли в горле. У него сильный аромат и горьковатый вкус. В этом разделе — пределы и осторожность с настоем шалфея.

Последнее обновление: Время чтения ~1 мин
Серебристо-зелёные листья шалфея и настой.
Рисунок 1.Шалфей — сильный аромат.

01Короткий ответ

Настой шалфея в небольших количествах обычно безопасен. В некоторых видах шалфея есть туйон — в больших количествах и при долгом приёме он может вредить нервной системе и вызывать судороги. Поэтому ограничьте шалфей 1–2 чашками в день, избегайте эфирного масла и крепких экстрактов. Полоскание охлаждённым настоем — только если разрешила команда. Шалфей не лечит лейкоз.

02Простое объяснение

Шалфей — сильный аромат, горьковатый вкус.

Туйон вреден в больших количествах.

Не больше 1–2 чашек в день.

Эфирное масло не пить.

03Научное объяснение

NCCIH: туйон в некоторых видах шалфея в высоких дозах может вызывать судороги и другие поражения нервной системы.

NCI: не доказано, что травяные настои лечат лейкоз.

MSK: растительные средства могут влиять на расщепление лекарств в печени, поэтому важно сообщить онкологу.

04Что происходит в организме?

Полоскание

При язвочках во рту больницы обычно рекомендуют солевой или содовый раствор; если хотите использовать шалфей, сначала спросите.

На полке охлаждённый настой шалфея.
Рисунок 2.Полоскание — только с разрешения.

Мера

Один пакетик на чашку, 5 минут; не крепкий напиток, настоянный часами.

Несколько листьев шалфея в белом чайнике.
Рисунок 3.Мало листьев, короткое заваривание.

Безопасное заваривание

Закрытый пакетик, только что вскипевшая вода, 5 минут под крышкой, пить горячим. Не пейте настой, стоявший часами.

С лекарствами

1–2 чашки некрепкого настоя в день обычно не создают проблем; капсулы и экстракты — только с врачом.

05Заваривание: четыре шага

Закрытый пакетик, замена рыночной травы, кипяток, пить горячим.

Закрытый пакетик — Заводской.1Закрытый пакетикЗаводской.
Вместо рынка — Пакетик.2Вместо рынкаПакетик.
Кипяток — Под крышкой.3КипятокПод крышкой.
Пить сразу — Не хранить.4Пить сразуНе хранить.
УютТёплый напиток.
ЖидкостьВ течение дня.
БезопасностьКипяток.

06Главное в таблице

ТемаКратко
ПолосканиеПри язвочках во рту больницы обычно рекомендуют солевой или содовый раствор; если хотите использовать шалфей, сначала спросите.
МераОдин пакетик на чашку, 5 минут; не крепкий напиток, настоянный часами.
Безопасное завариваниеЗакрытый пакетик, только что вскипевшая вода, 5 минут под крышкой, пить горячим. Не пейте настой, стоявший часами.
С лекарствами1–2 чашки некрепкого настоя в день обычно не создают проблем; капсулы и экстракты — только с врачом.

07Ключевые термины

Туйон
Вещество шалфея, вредное в больших количествах.
Полоскание
Промывание горла жидкостью.
Настой
Трава, залитая кипятком.
Экстракт
Концентрированное растительное вещество.
Нейтропения
Снижение нейтрофилов.

08Главное

  • Немного — обычно безопасно.
  • Избегайте эфирного масла.
  • Полоскание — с разрешения команды.
  • Закрытый пакетик и кипяток.
  • Капсулы — только с врачом.

09Частые вопросы

Заживляет ли шалфей язвочки во рту?

Доказательств нет; следуйте правилам ухода за ртом вашей команды.

У меня были судороги, можно?

Нет, не без согласования с врачом.

Лечит ли этот настой лейкоз?

Нет. Это тёплый приятный напиток, а не лечение.

10Вопросы врачу

Возьмите эти вопросы на приём. Сохранённые собираются на странице «Мои вопросы» и остаются только на этом устройстве.

  1. Заживляет ли шалфей язвочки во рту?

  2. У меня были судороги, можно?

  3. Лечит ли этот настой лейкоз?

Мои вопросы

12Источники

  1. National Center for Complementary and Integrative Health (NIH). Sage
  2. National Center for Complementary and Integrative Health (NIH). Herbs at a Glance
  3. Memorial Sloan Kettering Cancer Center. About Herbs, Botanicals & Other Products
  4. Leukemia & Lymphoma Society. Diet Guidelines for Immunosuppressed Patients
  5. National Cancer Institute. Complementary and Alternative Medicine
  6. MedlinePlus. Herbal Medicine
  7. American Institute for Cancer Research. Dry Beans and Peas (Legumes)
  8. Harvard T.H. Chan School of Public Health — The Nutrition Source. Nuts for the heart
  9. NHS. 5 A Day: what counts?
  10. American Institute for Cancer Research. Recommendations for Cancer Prevention
Медицинское предупреждениеЭта информация предназначена только для ознакомления и не заменяет консультацию врача.
Последнее обновление: ← Вернуться к списку

Открыть интерактивную версию сайта →