← Geri
Psixologiya, ailə və məişət

Həyat yoldaşı: birlikdə keçmək

Leykoz cütlüyün hər ikisinə təsir edir. Yoldaş həm sevən insan, həm baxıcı olur; rollar, planlar, maddi vəziyyət, yaxınlıq dəyişir. Bu bölmədə münasibəti necə qorumağı izah edirik.

Son yenilənmə: Oxuma müddəti ~1 dəq
Yaxın plan: əl-ələ tutmuş yaşlı cütlük
Şəkil 1.Birlikdə keçmək

01Qısa cavab

Açıq danışın: qorxular, ehtiyaclar, yorğunluq haqqında. Həftədə bir dəfə xəstəlik haqqında olmayan söhbətə vaxt ayırın. İşləri bölün və kənar köməkdən çəkinməyin. Baxıcı yoldaşın da istirahəti və dəstəyi olmalıdır («Yaxın insan necə tükənməsin: baxıcıya da qayğı lazımdır»). Yaxınlıq və intim həyat haqqında «Münasibətlər və intimlik: yaxınlıq davam edir»-a baxın. Ciddi gərginlik varsa, ailə və ya cütlük psixoloqu kömək edə bilər.

02Sadə izah

Açıq danışın.

Xəstəliksiz vaxt.

Kənar kömək qəbul edin.

Baxıcı da dincəlməlidir.

03Elmi izah

NCI: xərçəng cütlüklərin münasibətinə təsir edir; ünsiyyət və dəstək birgə uyğunlaşmanı asanlaşdırır.

NCI: xərçənglə qarşılaşan insanların çoxu narahatlıq, kədər və ya qəzəb yaşayır; dəstək və müalicə həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırır.

04Bədəndə nə baş verir?

Rollar

Ev və maliyyə işləri müvəqqəti dəyişə bilər — razılaşın.

Hisslər

Yoldaşın da qorxusu və qəzəbi ola bilər — bu normaldır.

Psixoonkologiya

Xərçəng xəstələrinin emosional ehtiyaclarına yönəlmiş tibb sahəsi.

Kiçik addımlar

Nəfəs, hərəkət, yuxu və danışmaq — hər gün bir az.

05Dəstək: dörd addım

Hiss et, adlandır, paylaş, kömək al.

Hiss et — Hisslərə icazə verin.1Hiss etHisslərə icazə verin.
Adlandır — Nə hiss etdiyinizi deyin.2AdlandırNə hiss etdiyinizi deyin.
Paylaş — Yaxın birinə danışın.3PaylaşYaxın birinə danışın.
Kömək al — Mütəxəssisə müraciət edin.4Kömək alMütəxəssisə müraciət edin.
DiqqətÖzünüzə qulaq asın.
ƏlaqəTək deyilsiniz.
DəstəkMütəxəssis yanınızda.

06Əsas məqamlar cədvəldə

MövzuQısa izah
RollarEv və maliyyə işləri müvəqqəti dəyişə bilər — razılaşın.
HisslərYoldaşın da qorxusu və qəzəbi ola bilər — bu normaldır.
PsixoonkologiyaXərçəng xəstələrinin emosional ehtiyaclarına yönəlmiş tibb sahəsi.
Kiçik addımlarNəfəs, hərəkət, yuxu və danışmaq — hər gün bir az.

07Əsas terminlər

Cütlük terapiyası
Cütlük üçün psixoloji dəstək.
Baxıcı yükü
Qayğı ilə bağlı gərginlik.
Psixoloq
Emosional dəstək üzrə mütəxəssis.
Distress
Xəstəliklə bağlı emosional gərginlik.

08Əsas fikirlər

  • Danışın.
  • Vaxt ayırın.
  • Kömək alın.
  • Hisslər normaldır.
  • Dəstək istəyin.

09Tez-tez verilən suallar

Yoldaşımı qorxutmamaq üçün susumu?

Adətən açıqlıq ikinizi də yüngülləşdirir.

Biz çox mübahisə edirik.

Gərginlik normaldır; psixoloq kömək edə bilər.

Psixoloqa getmək "dəli" olmaq deməkdirmi?

Xeyr. Bu, ağır vəziyyətdə özünə qayğı göstərməkdir.

10Həkimə veriləcək suallar

Bu sualları qəbula aparın. Saxladıqlarınız «Suallarım» səhifəsində toplanır və yalnız bu cihazda qalır.

  1. Yoldaşımı qorxutmamaq üçün susumu?

  2. Biz çox mübahisə edirik.

  3. Psixoloqa getmək "dəli" olmaq deməkdirmi?

Suallarım

12Mənbələr

  1. National Cancer Institute. Talking with Family and Friends
  2. National Cancer Institute. Feelings and Cancer
  3. National Cancer Institute. Adjusting to Cancer
  4. National Cancer Institute. Support for Caregivers
  5. World Health Organization. Mental health: strengthening our response
  6. Macmillan Cancer Support. Supporting someone with cancer
  7. NHS (UK). Support and benefits for carers
  8. CA: A Cancer Journal for Clinicians, 2010. Interventions with family caregivers of cancer patients: meta-analysis of randomized trials
  9. Cancer, 2016. Caring for caregivers and patients: Research and clinical priorities for informal cancer caregiving
  10. National Cancer Institute (NCI). Financial Toxicity and Cancer Treatment (PDQ®) – Patient Version
Tibbi xəbərdarlıqBu məlumat yalnız maarifləndirmə üçündür və həkim məsləhətini əvəz etmir.
Son yenilənmə: ← Siyahıya qayıt

Saytın interaktiv versiyasını açın →