← Назад
После лечения и ремиссия

Возвращение к учёбе

Возвращение к учёбе в колледже, университете или на курсах — важный шаг для молодых людей и взрослых. В этой теме объясняем, как планировать учёбу с учётом усталости и изменений внимания. Возвращению в школу посвящена отдельная тема («Возвращение в школу»).

Последнее обновление: Время чтения ~2 мин
Библиотечный стол с книгами и лампой.
Рисунок 1.Возвращение к учёбе.

01Короткий ответ

Лейкоз часто требует лечения в молодые годы — после школы, во время колледжа или университета, — и учёба может прерваться. Взрослые тоже могут задумываться о новой специальности, курсах или втором образовании. После лечения усталость (тема «Баланс усталости и движения»), изменения внимания, памяти и скорости обработки информации (тема «Память и внимание») могут затруднять учёбу; у людей, получавших облучение головы или интратекальную химиотерапию, это встречается чаще. Поэтому важно спланировать возвращение. Что помогает: заранее свяжитесь со службой поддержки студентов или службой для людей с инвалидностью в учебном заведении; начните с облегчённой нагрузки; спросите о дополнительном времени на экзаменах, перерывах, конспектах лекций или онлайн-обучении; ставьте занятия на самые энергичные часы; делите большие задания на части; пользуйтесь календарём и напоминаниями. Если замечаете проблемы с вниманием и памятью, спросите врача о нейропсихологической оценке — она показывает, какая поддержка нужна. Если живёте в общежитии, подумайте о защите от инфекций, режиме сна и питании. Чувствовать себя не таким, как сверстники, — нормально; могут помочь группы поддержки для молодых (тема «Подросток»).

02Простое объяснение

Учёба часто прерывается.

Усталость и внимание могут влиять на учёбу.

Свяжитесь со службой поддержки заранее.

Облегчённая учебная нагрузка.

При проблемах внимания — оценка.

03Научное объяснение

Молодые: NCI отмечает, что у подростков и молодых взрослых рак нарушает планы учёбы и карьеры и требует особой поддержки.

Когнитивные изменения: по PDQ NCI, после лечения, направленного на центральную нервную систему, возможны изменения внимания, памяти и скорости обработки.

Оценка: COG рекомендует нейропсихологическую оценку для переживших из групп риска.

После лечения: NCI в «Facing Forward» советует возвращаться к учебным и рабочим планам постепенно.

04Что происходит в организме?

Почему может быть трудно?

Усталость, изменения внимания и памяти, риск инфекций и привыкание после долгого перерыва.

Заранее на связь

Поговорите со службой поддержки студентов: нагрузка, экзаменационные условия, онлайн-возможности.

Световой мост от дома к зданию.
Рисунок 3.Путь в колледж или университет.

Облегчённый план

Начните с меньшего числа предметов, планируйте перерывы, сложное ставьте на энергичные часы.

Открытый планер с короткими блоками.
Рисунок 2.Учебный план с перерывами.

Внимание и память

Записи, календарь, напоминания, работа над одной задачей. Если проблемы сохраняются — нейропсихологическая оценка.

Студенческая жизнь

Режим сна, питание, защита от инфекций, общение со сверстниками и группы поддержки.

Когда звонить врачу

О тревожных признаках — температуре, кровоточивости, новой боли, одышке — нужно сообщать врачу и между визитами. Раннее обращение всегда лучше промедления.

05Возвращение к учёбе

Шаги.

Связь — Свяжитесь с учебным офисом.1СвязьСвяжитесь с учебным офисом.
План — Облегчённый план.2ПланОблегчённый план.
Поддержка — Учебная поддержка.3ПоддержкаУчебная поддержка.
Темп — В своём темпе.4ТемпВ своём темпе.
УчёбаУчёба продолжается.
БалансНагрузка по силам.
БудущееПланы восстанавливаются.

06Возможные учебные адаптации (упрощённо)

ТрудностьАдаптация
УсталостьМеньше предметов, перерывы
ВниманиеДополнительное время, тихая комната
ПамятьКонспекты лекций, записи
Риск инфекцийОнлайн-занятия
Пропущенные занятияИндивидуальный график

* Возможности зависят от учебного заведения и страны.

07Ключевые термины

Служба поддержки студентов
Служба помощи учащимся.
Учебная нагрузка
Число предметов в семестре.
Нейропсихологическая оценка
Проверка внимания и памяти тестами.
Интратекальная химиотерапия
Препарат, вводимый в спинномозговую жидкость.
Адаптация
Изменение условий учёбы.
Скорость обработки
Скорость восприятия информации.

08Главное

  • Заранее поговорите с учебным заведением.
  • Начните с облегчённой нагрузки.
  • Просите об адаптации.
  • Пользуйтесь записями и календарём.
  • Планируйте перерывы.
  • О проблемах внимания скажите врачу.

09Частые вопросы

В первый год не успеваю, как все.

Это нормально; нагрузку можно уменьшить.

Говорить ли однокурсникам?

Это ваш выбор.

Можно ли жить в общежитии?

Часто да; спросите врача о риске инфекций.

Хочу сменить специальность.

Без спешки обсудите с консультантом (тема «Новые планы»).

Заменяет ли эта информация совет врача?

Нет. Это общая образовательная информация; ваше состояние оценивает только лечащий врач.

10Вопросы врачу

Возьмите эти вопросы на приём. Сохранённые собираются на странице «Мои вопросы» и остаются только на этом устройстве.

  1. В первый год не успеваю, как все.

  2. Говорить ли однокурсникам?

  3. Можно ли жить в общежитии?

  4. Хочу сменить специальность.

  5. Заменяет ли эта информация совет врача?

Мои вопросы

12Источники

  1. National Cancer Institute. Adolescents and Young Adults with Cancer
  2. National Cancer Institute. Facing Forward: Life After Cancer Treatment
  3. National Cancer Institute. Survivorship: the new normal
  4. National Cancer Institute. Late Effects of Treatment for Childhood Cancer (PDQ®)
  5. Children's Oncology Group. Long-Term Follow-Up Guidelines for Survivors of Childhood, Adolescent and Young Adult Cancers
  6. National Cancer Institute (NCI). Follow-Up Medical Care
  7. National Cancer Institute (NCI). Cancer Survivorship
  8. Cancer.Net (ASCO). Follow-Up Care After Cancer Treatment
  9. Leukemia & Lymphoma Society (LLS). Long-Term and Late Effects of Treatment
  10. Cancer.Net (ASCO). Long-Term Side Effects of Cancer Treatment
Медицинское предупреждениеЭта информация предназначена только для ознакомления и не заменяет консультацию врача.
Последнее обновление: ← Вернуться к списку

Открыть интерактивную версию сайта →