← Назад
Питание и повседневная жизнь

Омега-3 и пробиотики: популярно, но осторожно

Омега-3 (рыбий жир) и пробиотики — одни из самых продаваемых добавок. В некоторых ситуациях они могут быть полезны, но при лечении лейкоза несут особые риски. В этом разделе — о тех и других.

Последнее обновление: Время чтения ~1 мин
Запечённый лосось, орехи и лён.
Рисунок 1.Продукты с омега-3 — Омега-3 и пробиотики: популярно, но осторожно

01Короткий ответ

Омега-3 безопаснее получать из еды: приготовленная рыба, грецкие орехи, льняное семя. Капсулы рыбьего жира при низких тромбоцитах могут усиливать кровоточивость — только с разрешения команды. Пробиотики в капсулах содержат живые бактерии или грибки; при нейтропении, центральном катетере и после трансплантации они могут попасть в кровь и вызвать инфекцию. Поэтому в эти периоды избегайте пробиотических добавок, если команда не скажет иначе. О пастеризованном закрытом йогурте тоже спросите команду.

02Простое объяснение

Омега-3 — из еды.

Капсулы — риск кровоточивости.

Пробиотики — не при нейтропении.

Спросите команду.

03Научное объяснение

NCCIH: у тяжелобольных и людей с ослабленным иммунитетом описаны серьёзные инфекции после пробиотиков.

NCCIH: «натуральное» не значит «безопасное»; состав и качество добавок проверяются не так строго, как у лекарств.

04Что происходит в организме?

Омега-3 и аппетит

Некоторые исследования показывают помощь при потере веса; команда может назначить при необходимости.

Капсулы в тени, рыба на свету.
Рисунок 2.Капсулы — в сторону.

Ферментированные продукты

Домашние соленья, кефир и комбуча содержат живые микробы — см. правила «Мытьё рук: самая простая защита» и «Яйца и молочные продукты: безопасный выбор».

Закрытые йогурты и флакон в тени.
Рисунок 3.Йогурт и пробиотик — Омега-3 и пробиотики: популярно, но осторожно

Взаимодействия

Добавки могут менять уровень лекарств в крови через ферменты печени (например, CYP3A4).

Сначала еда

Разнообразное питание обычно даёт нужные витамины; добавки — только при необходимости.

05Добавки: четыре шага

Записать, показать команде, проверить доказательства, принимать только с согласия.

Список — Записать всё.1СписокЗаписать всё.
Показать — Врачу и фармацевту.2ПоказатьВрачу и фармацевту.
Проверить — Доказательства и риск.3ПроверитьДоказательства и риск.
Согласие — Только с разрешения.4СогласиеТолько с разрешения.
ОткрытостьГоворите обо всём.
ЕдаСначала тарелка.
БезопасностьВзаимодействия.

06Главное в таблице

ТемаКратко
Омега-3 и аппетитНекоторые исследования показывают помощь при потере веса; команда может назначить при необходимости.
Ферментированные продуктыДомашние соленья, кефир и комбуча содержат живые микробы — см. правила «Мытьё рук: самая простая защита» и «Яйца и молочные продукты: безопасный выбор».
ВзаимодействияДобавки могут менять уровень лекарств в крови через ферменты печени (например, CYP3A4).
Сначала едаРазнообразное питание обычно даёт нужные витамины; добавки — только при необходимости.

07Ключевые термины

Омега-3
Жирные кислоты из рыбы и некоторых растений.
Пробиотик
Продукт с живыми полезными микробами.
Пищевая добавка
Продукт из витаминов, минералов, трав или других веществ.
Взаимодействие
Изменение действия одного вещества другим.

08Главное

  • Сначала еда.
  • Капсулы — с разрешения.
  • Пробиотики — не при нейтропении.
  • Добавка — не лечение.
  • Сообщайте о каждой.

09Частые вопросы

Нужен ли пробиотик после антибиотика?

Во время лечения не самостоятельно — спросите команду.

Можно льняное семя?

В приготовленной еде или обжаренное обычно можно.

«Натуральная» добавка безвредна?

Нет. Натуральные вещества тоже могут сильно действовать и взаимодействовать.

10Вопросы врачу

Возьмите эти вопросы на приём. Сохранённые собираются на странице «Мои вопросы» и остаются только на этом устройстве.

  1. Нужен ли пробиотик после антибиотика?

  2. Можно льняное семя?

  3. «Натуральная» добавка безвредна?

Мои вопросы

12Источники

  1. NCCIH. Probiotics: What You Need To Know
  2. NIH Office of Dietary Supplements. Dietary Supplement Fact Sheets
  3. NCCIH. Using Dietary Supplements Wisely
  4. National Cancer Institute. Complementary and Alternative Medicine
  5. Memorial Sloan Kettering. About Herbs, Botanicals and Other Products
  6. World Health Organization (WHO). Listeriosis — fact sheet
  7. U.S. Food and Drug Administration (FDA). What You Need to Know About Egg Safety
  8. U.S. Food and Drug Administration (FDA). Raw Milk Misconceptions and the Danger of Raw Milk Consumption
  9. NHS. Listeriosis
  10. American Diabetes Association. Food & Nutrition
Медицинское предупреждениеЭта информация предназначена только для ознакомления и не заменяет консультацию врача.
Последнее обновление: ← Вернуться к списку

Открыть интерактивную версию сайта →