← Назад
Питание и повседневная жизнь

Растительные добавки: сильное действие, скрытый риск

Травяные капсулы, экстракты и порошки кажутся «натуральными» и безвредными. Но они могут взаимодействовать с лекарствами, повреждать печень и усиливать кровоточивость. В этом разделе — основные риски.

Последнее обновление: Время чтения ~1 мин
Капсулы и сухие травы в тени.
Рисунок 1.Растительные добавки — в сторону.

01Короткий ответ

Во время лечения принимайте растительные добавки только с разрешения команды. Зверобой снижает уровень многих лекарств, включая некоторые химиопрепараты и иммуносупрессанты. Экстракты куркумы (куркумин), чеснока, имбиря и гинкго могут усиливать кровоточивость. Экстракт зелёного чая несовместим с такими препаратами, как бортезомиб. Эхинацея стимулирует иммунитет и нежелательна после трансплантации. Обычное количество специй в еде, как правило, допустимо.

02Простое объяснение

Только с разрешения.

Зверобой ослабляет лекарства.

Экстракты — риск кровотечения.

Специи в еде — можно.

03Научное объяснение

MSK About Herbs: многие травы влияют на ферменты CYP450 и меняют уровень химиопрепаратов и других лекарств.

NCCIH: «натуральное» не значит «безопасное»; состав и качество добавок проверяются не так строго, как у лекарств.

04Что происходит в организме?

Качество

В растительных продуктах находят тяжёлые металлы и посторонние вещества.

Жёлтые цветы в золотом свете.
Рисунок 2.Зверобой — Растительные добавки: сильное действие, скрытый риск

Процедуры

Перед операцией или биопсией сообщите обо всех растительных средствах.

Корень и золотой порошок.
Рисунок 3.Куркума — Растительные добавки: сильное действие, скрытый риск

Взаимодействия

Добавки могут менять уровень лекарств в крови через ферменты печени (например, CYP3A4).

Сначала еда

Разнообразное питание обычно даёт нужные витамины; добавки — только при необходимости.

05Добавки: четыре шага

Записать, показать команде, проверить доказательства, принимать только с согласия.

Список — Записать всё.1СписокЗаписать всё.
Показать — Врачу и фармацевту.2ПоказатьВрачу и фармацевту.
Проверить — Доказательства и риск.3ПроверитьДоказательства и риск.
Согласие — Только с разрешения.4СогласиеТолько с разрешения.
ОткрытостьГоворите обо всём.
ЕдаСначала тарелка.
БезопасностьВзаимодействия.

06Главное в таблице

ТемаКратко
КачествоВ растительных продуктах находят тяжёлые металлы и посторонние вещества.
ПроцедурыПеред операцией или биопсией сообщите обо всех растительных средствах.
ВзаимодействияДобавки могут менять уровень лекарств в крови через ферменты печени (например, CYP3A4).
Сначала едаРазнообразное питание обычно даёт нужные витамины; добавки — только при необходимости.

07Ключевые термины

Экстракт
Концентрированное вещество из растения.
Иммуносупрессант
Лекарство, подавляющее иммунитет.
Пищевая добавка
Продукт из витаминов, минералов, трав или других веществ.
Взаимодействие
Изменение действия одного вещества другим.

08Главное

  • Только с разрешения.
  • Помните о кровоточивости.
  • Специя и экстракт — не одно и то же.
  • Добавка — не лечение.
  • Сообщайте о каждой.

09Частые вопросы

Можно травяной чай?

Некоторые можно — см. раздел о травяных чаях «Ромашка: вечерний покой в чашке».

А народная медицина?

Говорите с врачом открыто, не скрывайте.

«Натуральная» добавка безвредна?

Нет. Натуральные вещества тоже могут сильно действовать и взаимодействовать.

10Вопросы врачу

Возьмите эти вопросы на приём. Сохранённые собираются на странице «Мои вопросы» и остаются только на этом устройстве.

  1. Можно травяной чай?

  2. А народная медицина?

  3. «Натуральная» добавка безвредна?

Мои вопросы

12Источники

  1. NIH Office of Dietary Supplements. Dietary Supplement Fact Sheets
  2. NCCIH. Using Dietary Supplements Wisely
  3. National Cancer Institute. Complementary and Alternative Medicine
  4. Memorial Sloan Kettering. About Herbs, Botanicals and Other Products
  5. U.S. Food and Drug Administration (FDA). Safe Food Handling
  6. Food Standards Agency (UK). Cooking your food
  7. NHS inform. Preparing and cooking food safely
  8. World Health Organization (WHO). Salmonella (non-typhoidal) — fact sheet
  9. U.S. Food and Drug Administration (FDA). Selecting and Serving Fresh and Frozen Seafood Safely
  10. NHS. Fish and shellfish
Медицинское предупреждениеЭта информация предназначена только для ознакомления и не заменяет консультацию врача.
Последнее обновление: ← Вернуться к списку

Открыть интерактивную версию сайта →