← Geri
Psixologiya, ailə və məişət

Telefon və cihazlar: əlaqə və təmizlik

Telefon və planşet xəstəxanada ailə ilə əlaqə, iş, təhsil və istirahət üçün vacibdir. Amma onlar ən çox toxunulan və mikrob daşıyan əşyalardır.

Son yenilənmə: Oxuma müddəti ~1 dəq
Əllər smartfon ekranını salfetlə silir
Şəkil 1.Telefonu müntəzəm silin

01Qısa cavab

Telefonu gündə ən azı bir dəfə istehsalçının icazə verdiyi dezinfeksiyaedici salfetlə silin. Telefonu tualetə aparmayın. Cihazınızı başqaları ilə bölüşməyin; uşaqların planşetlərini də silin. Öz şarj cihazınızı istifadə edin, kabeli çarpayıda dolaşıq qoymayın. Yuxudan bir saat əvvəl ekranı azaldın. Tibbi avadanlığın yanında cihazdan istifadə qaydalarını tibb bacısından soruşun. Video zənglər, musiqi, kitablar, onlayn dərslər darıxmağı azaldır.

02Sadə izah

Telefonu — gündə silin.

Tualetə aparmayın.

Bölüşməyin.

Gecə — ekransız.

03Elmi izah

İnfeksiya nəzarəti: telefon kimi tez-tez toxunulan əşyalar mikrob daşıya bilər; mütəmadi təmizləmə və əl gigiyenası riski azaldır.

NCI: kimyəvi terapiya neytrofilləri, trombositləri və eritrositləri azalda bilər; bu, infeksiya, qanaxma və yorğunluq riskini artırır.

04Bədəndə nə baş verir?

Yuxu

Ekran işığı yuxunu poza bilər.

Kabel

Kabel ayağa dolaşıb yıxılmaya səbəb ola bilər.

Neytrofillər

İnfeksiyaya qarşı ilk müdafiə; az olanda gigiyena xüsusilə vacibdir.

Trombositlər

Qanın laxtalanmasına kömək edir; az olanda zədələrdən qorunun.

05Gündəlik qoruma: dörd addım

Yu, qoru, yoxla, xəbər ver.

Yu — Əllər və şəxsi gigiyena.1YuƏllər və şəxsi gigiyena.
Qoru — Zədə və infeksiyadan.2QoruZədə və infeksiyadan.
Yoxla — Hərarət və dəri.3YoxlaHərarət və dəri.
Xəbər ver — Dəyişikliyi komandaya deyin.4Xəbər verDəyişikliyi komandaya deyin.
GigiyenaTəmiz əllər.
Hərarət38 °C həddi.
QorumaKomandanın qaydaları.

06Əsas məqamlar cədvəldə

MövzuQısa izah
YuxuEkran işığı yuxunu poza bilər.
KabelKabel ayağa dolaşıb yıxılmaya səbəb ola bilər.
Neytrofillərİnfeksiyaya qarşı ilk müdafiə; az olanda gigiyena xüsusilə vacibdir.
TrombositlərQanın laxtalanmasına kömək edir; az olanda zədələrdən qorunun.

07Əsas terminlər

Dezinfeksiyaedici salfet
Səthi təmizləyən nəm salfet.
Mavi işıq
Ekranların yuxuya təsir edən işığı.
ANC
Mütləq neytrofil sayı.
Trombositopeniya
Trombositlərin azalması.

08Əsas fikirlər

  • Silin.
  • Bölüşməyin.
  • Gecə söndürün.
  • Əlləri yuyun.
  • 38 °C — zəng edin.

09Tez-tez verilən suallar

Telefonu necə silim?

İstehsalçının tövsiyə etdiyi salfetlə, cihazı söndürüb.

Qulaqlıq olarmı?

Bəli, şəxsi və təmiz.

Hər gün nəyə diqqət edim?

Hərarət, qanaxma, yorğunluq və kateter yeri — dəyişiklik olsa, komandaya deyin.

10Həkimə veriləcək suallar

Bu sualları qəbula aparın. Saxladıqlarınız «Suallarım» səhifəsində toplanır və yalnız bu cihazda qalır.

  1. Telefonu necə silim?

  2. Qulaqlıq olarmı?

  3. Hər gün nəyə diqqət edim?

Suallarım

12Mənbələr

  1. National Cancer Institute. Infection and Neutropenia during Cancer Treatment
  2. National Cancer Institute. Bleeding and Bruising (Thrombocytopenia) and Cancer Treatment
  3. National Cancer Institute. Anemia and Cancer Treatment
  4. World Health Organization. World Hand Hygiene Day
  5. American Cancer Society. What Is Anxiety?
  6. American Cancer Society. Depression and Cancer
  7. NHS (UK). Breathing exercises for stress
  8. Journal of Clinical Oncology, 2023. Management of Anxiety and Depression in Adult Survivors of Cancer: ASCO Guideline Update
  9. ESMO Open, 2023. Anxiety and depression in adult cancer patients: ESMO Clinical Practice Guideline
  10. Psycho-Oncology, 2019. Mindfulness-based interventions for psychological and physical health outcomes in cancer patients and survivors: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials
Tibbi xəbərdarlıqBu məlumat yalnız maarifləndirmə üçündür və həkim məsləhətini əvəz etmir.
Son yenilənmə: ← Siyahıya qayıt

Saytın interaktiv versiyasını açın →